recibidor

Da la Bienvenida a la Energía Positiva a tu Casa: Feng Shui en el Recibidor

en Feng Shui
La entrada y el recibidor determinan la calidad de la energía que ingresa a tu hogar. ¡Dale la bienvenida a las energías positivas! La forma de armonizar el recibidor de su casa se resume en una sola frase: "Invítate a entrar en tu hogar".El recibidor de nuestra casa es muy importante, sobre todo para el Feng Shui ya que es el momento en que el Yin y el Yang se fusionan. El Yang hace referencia a… leer más...
latas faroleras

Farolillos portavelas hechos con latas de conserva

en Reciclando que es gerundio
¿Quién no utiliza latas en casa? Las conservas, lo queremos o no, forman parte de nuestra alimentación y son una fuente de residuos no orgánicos muy importante en nuestro hogar.Darles una segunda vida, en lugar de que terminen en el contenedor, es una buena idea, sobre todo si el resultado es tan original y bonito como estePara hacer tus farolillos con latas sólo necesitas varias latas de… leer más...
portada ese

¿Por qué nuestro estado interior influye en la salud?

en Terapias Manuales
Se sabe que el estado interior influye en nuestra salud. Con el estado interior me refiero a nuestros pensamientos, emociones e impresiones que nos llevan a vivir o sentir la vida de una manera u otra.Una persona que se “ocupa” de tener pensamientos, emociones e impresiones saludables, siempre estará más en armonía y equilibrio. ¿Cómo podemos cuidar estos aspectos?Es importante ver en qué medida… leer más...
portada detox

Operación Detox: 6 deliciosos batidos para ponerte en forma tras las Navidades

en Recetas Veganas
Tras los excesos cometidos durante las fiestas navideñas, como la ingesta sin control de alimentos ricos en calorías y comidas a deshoras, es necesario ayudar a nuestro cuerpo a combatir las consecuencias como el aumento de peso, hinchazón y la reducción de nuestra energía.Los Zumos y Batidos Detox (de la palabra desintoxicación) nos entregan vitaminas, antioxidantes y nutrientes necesarios para… leer más...
portadaquinoa

SuperAlimentos III: Quinoa, proteína vegetal sin gluten

en Plantas medicinales
La quinoa o quinua, uno de los granos más importantes de los Andes, es técnicamente la semilla de una hierba, aunque es considerado un grano. Pertenece a la familia de las quenopodiáceas (como las espinacas) pero se compara con los cereales por su composición y su forma de comerlo. Planta sagrada conocida como "cereal madre" en quechua, la quinoa fue durante siglos el alimento básico de los… leer más...
arrepentimientos

Una enfermera revela los 5 arrepentimientos más comunes en nuestro lecho de muerte

en Coaching y Autoayuda
Durante muchos años, Bronnie Ware trabajó como enfermera de cuidados paliativos con pacientes terminales que salían del hospital para morir en sus casas. Ware estuvo con ellos las últimas dos o tres semanas de sus vidas. En su experiencia vio como los moribundos experimentaban gran variedad de emociones como miedo, angustia, remordimiento, ira y eventualmente aceptación. En este artículo, Ware… leer más...
amor tolle

El poder del Ahora, de Eckhart Tolle

en Libros Recomendados
Fragmento de El poder del ahoraLa mente busca alimento incesantemente, y no sólo para el pensamiento; está buscando alimento para su identidad, para su sentido del yo. Así es como el ego (el yo separado) viene a la existencia y se recrea continuamente a sí mismo.Cuando piensas o hablas sobre ti, cuando dices «yo», sueles referirte a «yo y mi historia». Éste es el «yo» de lo que te gusta y de lo… leer más...
abrazos

Practica la Abrazoterapia

en Coaching y Autoayuda
La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada "oxitocina", también conocida como la hormona del amor. Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud… leer más...
delinuevo

El mejor Regalo: Aprender Cocina Casera y Saludable, 100% Vegetal, con alternativas al gluten y al azúcar. ¡Con el 10% de descuento!

en Recetas Veganas
Desde Zona Integral apostamos por los Regalos Conscientes para estas fechas y qué mejor Regalo que poder Aprender a cocinar de manera casera y sana. Para ello, te recomendamos DELICIOSAMENTE SANO, un Curso Online creado por La Cocina Alternativa, con el que aprenderás paso a paso Recetas saludables para mejorar tu Alimentación en el día a día, de forma sana y sencilla.Maria del Mar Jiménez, alma… leer más...
firmaportada

Interpreta grafológicamente tu firma y descubre aspectos de tu personalidad que quizá desconozcas

en Miscelánea
La firma es una identificación propia que cada uno crea, con un gran componente inconsciente en su diseño, ya que por lo general, si bien en algún momento la ideamos, se va modificando hasta que llegamos a hacerla en pocos segundos y sin pensar. Por ese motivo, la firma puede decir mucho sobre nosotros y nuestra personalidad, incluso sobre aspectos inconscientes que no son tan fáciles de… leer más...
EFT BLOG

La Técnica de Liberación Emocional o EFT Tapping

en Terapias energéticas
Creada por el Estadounidense Gary Craig, la EFT, tapping o Técnica de Liberación emocional, es una versión emocional de la acupuntura, excepto en que no se requieren agujas, sino que en su lugar se estimulan en el cuerpo ciertos puntos de los meridianos de energía, se golpean suavemente con las puntas de los dedos (a esto se le denomina hacer tapping) mientras el paciente se centra en un recuerdo… leer más...
Sorteo cuenca

Sorteamos un Fin de Semana Rural para 2 en Valverdejo, Cuenca

en Escapadas, Viajes y Retiros
Te invitamos a conocer La Casa del Curato, un lugar lleno de historia, ubicado en Valverdejo, pequeña localidad conquense de 121 habitantes, cercana a Alarcón y Motilla del Palancar.Este singular edificio fue construido junto a la Iglesia de la Virgen de O hacia 1734. La casa, hoy regentada por Mari Carmen, anfitriona y terapetuta, es un lugar dedicado al bienestar y al descanso, que durante… leer más...
navidad reciclada

14 ideas para fabricar tus propios adornos navideños

en Reciclando que es gerundio
En este artículo recopilamos 14 ideas originales y sencillas que nos ayudarán a fomentar la creatividad y el reciclaje en la decoración navideña de nuestro hogar. Explicamos todas y cada una de ellas, tal cual las ves en las fotos, pero por supuesto, la imaginación puede hacer que cada proyecto varíe y sea totalmente personalPara empezar un precioso ÁRBOL DE NAVIDAD CON PALOS Y CONCHAS… leer más...
recetario

Pon tu mesa Vegana estas Navidades, con las más de 40 sugerencias del Recetario Festivo de CreatiVegan

en Recetas Veganas
Ya no tienes excusa a la hora de lucirte en la mesa en ocasiones especiales. Para Navidades y otras celebraciones, CreatiVegan, referente en las páginas de cocina vegana, tira la casa por la ventana y publica un RECETARIO GRATUITO, con 152 páginas, más de 40 recetas nuevas no publicadas hasta ahora en su web, fáciles de preparar y de variar a nuestro gusto según lo que queramos y lo que tengamos… leer más...
jabón líquido

Jabón Natural de Salvia y Romero sin sosa

en Remedios y Trucos Naturales
Desde tiempos remotos se han venido elaborando en muchos hogares los jabones caseros sin sosa para piel y cabello ya que son totalmente naturales. Para sustituir la sosa utilizaremos la hierba jabonera (Saponaria). La Saponaria contiene saponinas que son las sustancias que le confieren sus propiedades jabonosas. La saponaria es una planta con propiedades higiénicas. Su capacidad para generar… leer más...
6 nutrientes mujeres

Los 6 nutrientes esenciales que suelen ser deficitarios en la dieta de las mujeres

en Plantas medicinales
A continuación recogemos un artículo aparecido en el Blog Libre de lácteos sobre los minerales esenciales y vitaminas que según los expertos, suelen faltar en la dieta de las mujeres. En cualquier caso, consulta a tu médico a la hora de tomar cualquier tipo de suplemento. A menudo, las dietas de las mujeres se quedan cortas en minerales esenciales y vitaminas. En parte porque las mujeres son más… leer más...
consejos macetohuerto

¿Sabías que el Huerto Ecológico es un gran aliado para tu Salud? Te ayudamos a plantar tu pequeño Maceto-huerto en casa

en Ecología
La creación de un huerto ecológico es mucho más que un entretenimiento. Implica entrar en contacto con la naturaleza, familiarizarse y amoldarse a los ritmos de la misma y dejar de lado, aunque sea por un rato, el estrés de nuestro día a día.Cada vez son más las personas que toman conciencia de la importancia de hacer algo para contrarrestar el efecto negativo que nuestra conducta individual y la… leer más...
leyes

Las Cuatro Leyes de la Espiritualidad Hindú

en Espiritualidad
Dicen que existe un breve momento en la vida en el que te sientes más perdido que nunca y que ese es el momento de un encuentro. Un encuentro contigo mismo, con tus abismos, con tus miedos, con tu alma."La espiritualidad va más allá de lo material y lo terrenal. No es una religión ni una doctrina, la espiritualidad es cuidar y mimar nuestro interior, dejar que nuestro corazón salte los abismos… leer más...
libro recetas blog

El Libro de Cocina del Estudio de China. Deliciosas recetas vegetales e integrales, basadas en la dieta del Doctor T. Collin Campbell

en Libros Recomendados
Por primera vez, los extraordinarios descubrimientos científicos contenidos en El estudio de China han sido utilizados para la realización de este imprescindible recetario. Escrito de la mano de LeAnne Campbell, hija de T. Colin Campbell, el Libro de Cocina del Estudio de China presenta varias recetas veganas deliciosas y fáciles de preparar, sin grasa, sal o azúcares añadidos. El libro contiene… leer más...
gurdjeff

Los 82 Consejos de Gurdjieff a su hija Reyna d'Assia

en En positivo
G. I. Gurdjieff "el padre del Cuarto Camino" en occidente, es sin duda, uno de los místicos más influyentes del último siglo. Su filosofía, que a grandes rasgos plantea que el hombre en términos prácticos es una máquina programada que vive en un estado de perpetua somnolencia, ha marcado a personajes como Osho, Jodorowsky, Castaneda, Leary, Crowley y por supuesto, su gran alumno Ouspenski.… leer más...
música naturaleza

¿Por qué nos gustan los sonidos de la Naturaleza?

en Ecología
Olas lamiendo la orilla de la playa, el canto de los pájaros al romper el alba, sus arrullos, una fina lluvia, un sendero forestal, el crepitar de una hoguera, el correr de un riachuelo… Son sonidos de la naturaleza agradables, que nos calman y renuevan. En contra de lo que ocurre con la violencia de un trueno o con el desasosiego que provoca un viento huracanado, la banda sonora más armoniosa de… leer más...
portada tarros

No te comas el tarro: reciclaje creativo de botes de vidrio

en Reciclando que es gerundio
A lo largo de esta entrada de nuestro Blog, vamos a ofrecerte alternativas creativas y útiles para darle una nueva vida a los tarros de vidrio que se generan en la cocina y que pueden reutilizarse, no sólo para conservas (que también, dándoles a estas un toque más original) sino, para otros muchos usos de almacenaje y decoraciónEmpezamos nuestra lista boca abajo, con los botes atornillados a… leer más...
pesticidas

10 maneras de limpiar tu cuerpo de herbicidas, pesticidas y otras toxinas nocivas

en Ecología
Diariamente estamos expuestos a que nuestro cuerpo se llene de toxinas procedentes de las más diversas e inesperadas fuentes, pero es posible deshacerse de ellas de manera sana, ecológica y natural.Tanto Monsanto como sus colegas de biotecnología se han dedicado a manipular y monopolizar el suministro y la economía de los alimentos, a producir químicos venenosos para las plantas, animales… leer más...
test angeles

Test: Elige la carta con tu Ángel favorito

en Miscelánea
Mensaje especial de los ángeles para ti, a través de las Cartas de los ÁngelesCada nuevo día está lleno de circunstancias que nos retan, nos alegran y que ponen a prueba nuestra fuerza de voluntad y deseo de seguir adelante. Lo importante es saber que nunca caminamos solos.Elige la carta de tu ángel favorito, con la que más resuenes y descubre el mensaje que él tiene para ti. 1. Arcángel Miguel:… leer más...
BeneficiosZumosVerdes

Los 12 beneficios demostrados de los Zumos verdes y 3 recetas super sencillas de preparar

en Plantas medicinales
(Fuente: Alkaline Care)Muchas veces el ritmo de vida no nos permite adaptar nuestra alimentación al consumo necesario real de alimentos que nos aportan beneficios para la salud, principalmente de verdura y fruta cruda. Todos sabemos que los zumos son una forma fácil y versátil de hacerlo. No obstante ¿sabías que los zumos verdes tienen propiedades magníficas para mejorar la salud?Si te estás… leer más...
portada masaje inf benef

Masaje Infantil: conexión y vínculo afectivo con el bebé

en Crianza Natural
El Masaje Infantil es una técnica sutil, tierna y agradable, que por medio de la estimulación táctil nos permite comunicar de una forma intensa con el mundo corporal y emocional del niño. Las palabras Masaje Infantil engloban una serie de técnicas de tacto, voz y mirada, que se han ido entrelazando, creando una estructura que aporta grandes beneficios tanto a los padres y madres y/o cuidadores,… leer más...
sorteobio16

¿Quieres ir Gratis a Biocultura Madrid? Sorteamos 20 entradas dobles

en Ecología
BioCultura Madrid llega de nuevo al Pabellón 9 de IFEMA del 10 al 13 de noviembre. Y sigue consolidada como la cita anual imprescindible, cada otoño, del mundo “bio” con la capital del Estado, una cita que no ha fallado ni una sola vez desde hace 32 años. Este año, muchas novedades, ilusiones renovadas y muchas ganas de seguir abriendo caminos… Más de tres décadas en la brecha. Sin desmayo.… leer más...
otoñohojas

Reutiliza las hojas otoñales y decora con 2 Tutoriales: Cuenco y Lamparita

en Reciclando que es gerundio
Todavía estás a tiempo. Acaba de empezar el otoño y el paisaje va cambiando: verás a tu alrededor árboles con hojas rojizas y anaranjadas, en otros casos, ya casi marrones y algunas, empiezan a caer al suelo. Con ellas puedes hacer un cuento tan vistoso como el que te proponemos en el proyecto de hoy, que te servirá para poner unas chocolatinas en la mesa, vaciar los bolsillos de objetos… leer más...
portada percepción

Un sencillo ejercicio de Percepción Consciente

en Yoga y Meditación
Por Bianca AtwellPercepción consciente: Detenerse y reorientar nuestra percepción para no dejar de ver aquellas cosas que pueden nutrirnos y que también existen.Tal vez no podamos “parar la moto” para hacer este pequeño ejercicio, porque andamos muy liados y estamos apurados, que el tiempo vuela y no llegamos… Pero, buenas noticias: no es necesario. Lo podemos hacer aún con la moto en los límites… leer más...