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Rituales para recibir el Otoño

en De todo un Poco
Recoge los Frutos que te brinda el Otoño en forma de Abundancia, a través de estos sencillos rituales El 21 de septiembre marca el final del verano, la estación de la plenitud, por lo que, a partir de ahora, y hasta el solsticio de invierno, los días serán más cortos. La luz comienza su viaje de regreso a la oscuridad. Pero esta fecha es también el inicio de una segunda cosecha para muchos… leer más...
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Aromaterapia, un saber milenario con cada vez más adeptos

en Terapias Manuales
La Aromaterapia es una terapia milenaria que utiliza los aceites esenciales para recuperar la salud. Cada día cuenta con más adeptos. Dado que desde hace miles de años el uso de aceites esenciales está presente en todo el mundo, es difícil determinar dónde se originó la Aromaterapia como ciencia. Desde tiempo inmemorial, los Aceites esenciales se han empleado, tanto en forma de cosméticos,… leer más...
superbatidos

4 Super Batidos para desayunar con energía

en Recetas Veganas
Paula Becu, de Una Vida Lúcida, recoge en este artículo 4 recetas súper fáciles de hacer, nutritivas y muy ricas, que siguen estas premisas: utilizar en la mayor cantidad posible alimentos crudos, brotes, leches de semillas... sinónimo de vitalidad. Hace un año atrás decidí cuestionarme acerca de lo que estaba comiendo. No solo sobre el consumo de carne sino también sobre todos los productos… leer más...
curación portada

La Curación Cuántica, de Deepak Chopra y 10 consejos para retrasar el envejecimiento

en Libros Recomendados
«Encontrarás en estas páginas gran cantidad de información reveladora. Pero mi mayor esperanza es que también halles aquí inspiración, que mires maravillado al universo que te rodea y albergas en tu interior, y que te percates de que tú eres el eje central de su creación, tal vez mucho más de lo que jamás hayas soñado». Deepak Chopra Así habla el autor de una obra que aborda la Curación cuántica… leer más...
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Aprende a "Caer bien" con estas 9 claves

en Coaching y Autoayuda
“I wanna be loved by you”, cantaba Marilyn Monroe en Con faldas y a lo loco (Some Like It Hot, Billy Wilder, 1959) y, de esa manera, se hacía eco de uno de los anhelos que comparten la mayor parte de seres humanos: ser reconocidos, respetados y, por qué no, amados. Ser amados, queridos, respetados, reconocidos.. por los demás, no sólo nos ayuda a sentirnos realizados, sino que también nos… leer más...
posos 3r

Reutiliza los posos del café: tienen muchos usos

en Reciclando que es gerundio
Antes de tirar los posos de café a la basura, intenta darles otros usos. Reciclar café es un pequeño gesto ecológico, pero, sobre todo, puede ser muy práctico y solucionar problemas en casa o en el jardín de una forma natural. Abono sin químicos El café funciona como abono, bien arrojándolo directamente a la tierra, bien como parte del compost, añadiéndolo al resto de basura orgánica. Tiene… leer más...
15 ejer

15 ejercicios para cuidar tu espalda mientras trabajas

en Remedios y Trucos Naturales
El dolor de espalda es una auténtica pandemia en nuestros días. Los trabajos sedentarios, suelen acarrear dolores musculares de todo tipo: cuello, contracturas en la espalda, molestias en la cintura, en las manos.. En general, pero en estos casos de dolor en particular, el ejercicio físico es vital para calmar el dolor, tonificar músculos y mejorar nuestro rendimiento intelectual. Pero muchas… leer más...
mandala

BOLETÍN AGOSTO. Especial Verano III: Vacaciones Conscientes y Formación Holística Online

en Blog
Cada mes, publicamos un Boletín monográfico donde recogemos los Eventos, Cursos y Propuestas conscientes de nuestros anunciantes. En Agosto le toca el turno a nuestro Especial de Verano III, donde, como no podía ser de otro modo, ponemos el acento en las Vacaciones alternativas, para que disfrutes de descanso y crecimiento personal. En este Especial también encontrarás la mejor formación… leer más...
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5 Pautas para romper viejos hábitos

en Coaching y Autoayuda
De cuando en cuando, especialmente cada comienzo de año, a todos nos entran las prisas por cambiar de hábitos, por romper con esas cosas que nos perjudican o por comenzar con otras que nos benefician: dejar de fumar, ir al gimnasio, ser mejor persona… Lo típico. Pero, ¿es necesario esperar a cada 1 de enero para dar un giro y cambiar los hábitos que no nos benefician? En cualquier momento,… leer más...
mujer árbol1

Wangari, la Mujer Árbol que ayudó a plantar 50 millones de árboles con su Cinturón Verde

en Ecología
Hoy quiero hablar de un ser grande, poderoso, amoroso, verde, activista, feminista... la Mujer Árbol Wangari Maathai y su imparable Movimiento Cinturón Verde. La imagen que he elegido para encabezar esta historia forma parte del Calendario de Mujeres Sabias, de Elena Caballero, donde la ilustradora hace un homenaje a diferentes mujeres que dejan y han dejado su huella de sabiduría en el mundo.… leer más...
portada agnes

Agnes, la artista de más de 90 que cada primavera hace florecer su pueblo

en En positivo
Agnes Kasparkova, muralista checa de 91 años, se dedica cada primavera, a decorar las casas de Louka, su pueblo natal, con maravillosas flores azul índigo Agnes Kasparkova descubrió su afición y talento por la pintura al jubilarse de su trabajo en el campo y ha convertido al pequeño pueblo de Louka, en la República Checa, en un auténtico museo. La artista dedica su tiempo a pintar ornamentos… leer más...
atrapatest

El Test de los Atrapasueños

en De todo un Poco
Nos encantan los Test. Más allá de su fundamento científico, son una forma lúdica de conocer un poco más de nosotros mismos. Hoy vamos a descubrir la información que encierra de nosotros un objeto mágico como el atrapasueños. Los atrapasueños son instrumentos de poder de la medicina chamánica, cuyo origen se remonta a las tribus indias norteamericanas. Su aro, fabricado tradicionalmente de madera… leer más...
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Claves de Wayne Dyer para sanar y dejar atrás las heridas del pasado

en Coaching y Autoayuda
A continuación, reproducimos algunas enseñanzas de Wayne Dyer relacionadas con nuestra tendencia a engancharnos a las heridas del pasado y con nuestra capacidad de sanarlas, trascenderlas y de manifestar la plenitud en nuestra vida. Wayne Dyer (1940-2015) renombrado escritor, conferenciante y filósofo contemporáneo. Autor de "Tus zonas erróneas" uno de los libros de crecimiento personal más leído… leer más...
argánportadanw

Aceite de Argán, el "Oro líquido" de Marruecos

en Remedios y Trucos Naturales
El Aceite de Argán, es la base fundamental de la cultura de los bereberes. El árbol de Arganda Spinosa, que crece sólo en el suroeste de Marruecos, es por sus características, único en el mundo. En este artículo detallamos las bondades de este aceite, que puede ser empleado tanto para uso externo, como interno y consejos para su utilización. El aceite de argán proviene del extracto de las… leer más...
red arboles

La Ciencia demuestra que los Árboles se comunican, se ayudan y alertan de peligros

en Ecología
La ecóloga canadiense Suzanne Simard, ha descubierto que los árboles de los bosques están conectados a través de una red subterránea de hongos, por donde se envían recursos vitales y comparten información. Los más altos y viejos, que ella denomina "Árboles Madre", son vitales para la supervivencia del planeta. Una investigación científica, realizada por la ecóloga de la Universidad de British… leer más...
arom

Cocinar con Aromáticas y otras Verduras olorosas. Trucos y Más de 15 Recetas

en Recetas Veganas
Además de aromatizar, las Hierbas constituyen un elemento decorativo con numerosas cualidades saludables, especialmente, digestivas. En este artículo, te ofrecemos consejos y trucos para usarlas (incluimos verduras olorosas como el cebollino o el hinojo) y más de 15 recetas super sabrosas. Utilizarlas en su justa medida es todo un arte. Escoger la que requiere cada plato es un ciencia... Las… leer más...
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Fototutoriales para hacer pufs con botellas de plástico

en Reciclando que es gerundio
¿A que nunca hubieras pensado que las botellas de plástico que usas con tanta frecuencia podían convertirse en un objeto tan práctico y decorativo como un puf? Hoy te enseñamos a fabricar el tuyo con varios fototutoriales e instrucciones sencillas y precisas Cada día, millones y millones de botellas de plástico, popularmente conocidas como botellas PET van al contenedor (que sea el de plásticos,… leer más...
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BOLETÍN JULIO. Especial Verano II: Vacaciones Conscientes y Formación Holística Online

en Blog
Cada mes, publicamos un Boletín monográfico donde recogemos los Eventos, Cursos y Propuestas conscientes de nuestros anunciantes. En Julio le toca el turno a nuestro Especial de Verano II, donde, como no podía ser de otro modo, ponemos el acento en las Vacaciones alternativas, para que disfrutes de descanso y crecimiento personal. En este Especial también encontrarás la mejor formación holística… leer más...
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Amor, Fortuna, Belleza... Sencillos Rituales para la Noche de San Juan

en De todo un Poco
Cada año, la noche del 23 al 24 de junio, a las 00.00h se celebra la “Noche de San Juan” y con ella, miles de hogueras adornan diferentes rincones del mundo. El origen de esta tradición es pagano -y mucho más antiguo que su celebración cristiana- y se basa en la conmemoración de la llegada del día más largo del año, con el solsticio de verano en el hemisferio norte. Para conmemorar el día más… leer más...
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Los 12 beneficios demostrados de los Zumos verdes y 3 recetas super sencillas de preparar

en Plantas medicinales
En este artículo, de Alkaline Care, te acercamos los beneficios para la salud de los zumos verdes, así como varias sencillas y deliciosas recetas con las que puedes iniciarte en la "Revolución Verde" Muchas veces el ritmo de vida no nos permite adaptar nuestra alimentación al consumo necesario real de alimentos que nos aportan beneficios para la salud, principalmente de verdura y fruta cruda.… leer más...
niños

Meditación Balinesa de la Sonrisa

en Yoga y Meditación
Instrucciones básicas Siéntate tranquilamente y sonríe Sonríe de la forma más potente, pura y amplia que puedas. Sonriéte a ti, sonríe al mundo, empapate de la energía de la alegría... ¡La sonrisa iluminará tu alma! Sonriele a tus pensamientos con cariño y desprendimiento, deja que fluyan sin juzgarlos ni aferrarte a ellos. La sonrisa tiene un poder mágico que cambia todo lo que toca...… leer más...
persoporta

16 tipos de Personalidad, ¿Cuál es el tuyo?

en Coaching y Autoayuda
El Indicador de Myers-Briggs es uno de los test de personalidad más populares de la actualidad, que describe el modo de ser de cada individuo a través de 16 categorías. Desde el inicio de los tiempos, los seres humanos hemos tratado de describirnos y categorizarnos de muchas formas. Desde los cuatro temperamentos de las civilizaciones antiguas: sanguíneo, colérico, melancólico y tranquilo, hasta… leer más...
dalailamasport

Los 10 ladrones de tu Energía

en Espiritualidad
Dalai Lama nos ofrece unas perlas de sabiduría, que son oro molido si las ponemos en práctica. Con estas 10 pautas, conseguiremos vencer a los 10 principales ladrones de energía que nos minan día a día. Según Dalai Lama, todos tenemos una carga de energía asignada, los latidos contados de cada cual; Por ello, es nuestra responsabilidad utilizarla con medida y no desperdiciarla. "Somos conductores… leer más...
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Hamburguesa Vegana de Alubias rojas, Avena y Sésamo

en Recetas Veganas
¡A la rica receta! Mira qué pinta más espectacular tiene esta hamburguesa. Deliciosa, sana, vegana y un modo estupendo de comer alubias rojas, una legumbre cuyo sabor no gusta a todo el mundo, sobre todo, a los peques de la casa Esta rica receta la encontramos en el blog de La Cocina de Nihhac. Según nos cuenta, la alubia no es precisamente su legumbre favorita. Sin embargo, en forma de… leer más...
portadaTarros

No te comas el Tarro: Reciclaje creativo de Botes de Vidrio

en Reciclando que es gerundio
A lo largo de esta entrada de nuestro Blog, vamos a ofrecerte alternativas creativas y útiles para darle una nueva vida a los tarros de vidrio que se generan en la cocina y que pueden reutilizarse, no sólo para conservas (que también, dándoles a estas un toque más original) sino, para otros muchos usos de almacenaje y decoración Empezamos nuestra lista boca abajo, con los botes atornillados a… leer más...
walt disney

Afronta tus Retos con Éxito, con la Estrategia Walt Disney

en Coaching y Autoayuda
Walt Disney tenía una extraordinaria habilidad para conectar su gran creatividad con una estrategia de negocios exitosa. Su receta mágica, convertir las fantasias en expresiones concretas y reales, desde tres diferentes posiciones perceptuales: el soñador, el realista y el crítico ("aguafiestas"). Cuando hablamos de emprendedores y ejemplos a seguir, suele venir a la mente la figura de Walt… leer más...
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Superalimentos IV: Alga Espirulina

en Plantas medicinales
Científicos de todo el mundo llevan investigando desde hace muchos años el enorme potencial del alga “Spirulina Platensis“ y aseguran que tiene innumerables efectos positivos para la salud en general y para una mejora significativa del rendimiento físico en particular. La espirulina (Spirulina platensis (Gomont) Geitler) es una cianobacteria o alga verde-azulada con capacidad fotosintética,… leer más...
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Test: Mira el Dibujo. El primer Animal que veas dice mucho de ti

en De todo un Poco
Hoy te presentamos un cuirioso test que se basa en la rapidez con la que mires esta imagen y respondas a esta pregunta ¿Qué animal ves primero? Sea el que sea, te dará muchas pistas sobre tu personalidad La personalidad se compone de una serie de rasgos que se reúnen de un modo único en cada ser y revelan su verdadera identidad. Pero siempre hay determinadas características centrales o primarias,… leer más...