Calendario de eventos

Retiro de Fin de Año: La Magia de abrazar lo Nuevo. Tarragona
Desde Domingo, 30. Diciembre 2018
Hasta Martes, 1. Enero 2019
Accesos : 402
Contacto  Información y Reservas: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. Teléfono : 93.435.66.68

 

Retiro de Fin de Año: "La Magia de Abrazar lo Nuevo"

Facilita: Yolanda Modrego

Yoga, Coaching Generativo y Mindfulness

Lugar: La Figuerola Golf & Spa (Tarragona)

Cuándo: Del 30 de diciembre de 2018 al 1 de enero de 2019

 

 

Un retiro para adentrarse en el Cambio y abrirse al Año Nuevo

 

¿Preparado para el cambio y para recibir lo nuevo?

¿Quieres diseñar un mapa de vida paso a paso y conectar con la abundancia?

¿Te gustaría aprender a gestionar tus emociones y tomar las riendas de tu vida?

 ¿Buscas paz interior en un entorno idílico para el descanso?

Para que 2019 sea Tu Mejor Año

En esta ocasión hemos elegido un lugar maravilloso en plena naturaleza en la localidad de Tarragona para celebrar juntos el fin de año.

Nos reuniremos para dejar atrás todo lo que ya no necesitamos del 2018 y proyectar un nuevo año lleno de magia y oportunidades con ¡mucha energía, diversión, amor, humor, música en directo, baño de gongs, canto de mantras y nuevas amistades! En un ambiente muy sano, con ganas de crecer y de compartir.

Durante el retiro combinaremos trabajo interior y parte lúdica. Habrá espacio para liberar todo lo que no queremos del 2018 y también habrá momentos donde disfrutaremos del entorno de la naturaleza con caminatas, meditaciones y paseos conscientes para nutrirnos de la energía del lugar.

 

 

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Metodología:

Kundalini Yoga:

Cada mañana, nos despertaremos con esta maravillosa práctica al aire libre, rodeados de naturaleza exótica. Movilizaremos la energía del cuerpo, liberando el sistema nervioso, soltando bloqueos y abriendo un espacio intuitivo en nuestra mente y nuestra alma.


*NOTA: todas las clases son aptas para principiantes que no han practicado yoga antes.


Coaching Generativo:

¿Qué es Coaching Generativo?
El Generative Coaching es una evolución del coaching básico. Enfatizamos la idea de que lo que determina lo que te rodea es TU ESTADO CREATIVO. Coaching Generativo trabaja conectando a la persona con un estado interior CREATIVO desde donde puede avanzar hacia algo nuevo en su vida que nunca antes ha existido.


Mindfulness:

Consiste en dedicar atención plena al momento presente. Mindfulness es conciencia y ayuda a aquietar la mente. El ejercicio estrella del  mindfulness es la meditación. Desarrolla habilidades para afrontar los desafíos de la vida; libera hormonas que propician estados de confianza y de calma incluso ante situaciones externas conflictivas; fortalece el sistema inmunológico y ayuda a tomar conciencia del estado de nuestro cuerpo.


Más Información:
Retiro de Fin de Año: La Magia de Abrazar lo Nuevo, con Yolanda Modrego

 

Localización La Figuerola Golf & Spa, Tarragona
AGENDA DEL RETIRO:

Día 30 de diciembre

9:30 Llegada a partir de las 9:30 y check-in. Entrada en la sala de actividades. (Las habitaciones se podrán disponer a partir de las 12:30).
10:30 Té / Infusiones/ Snack
11:00 Comienzo de actividades en sala: presentación / motivación
12:00 Clase de Yoga y Meditación para conectarnos.
14:00 Comida
Tiempo libre en las habitaciones
17:00 Actividad grupal en la naturaleza
18:00-20:00 Actividades en sala: Coaching Generativo
21:00 Cena
22:00 Actividad en sala (Baño de Gongs)

31 de diciembre

8:00 Yoga y meditación
9:30 Desayuno
11:00 Paseo en la naturaleza / Team-Building
12:30 Coaching Generativo en la sala
14:00 Comida
Tiempo libre
17:00 -20:00 Actividades en sala / Mindfulness
21:00 Cena especial Fin de Año
23:00 -00:30 Actividad en la sala (paso del año 2018-2019)

1 de enero

8:30 Yoga y Meditación
9:30 Desayuno
11:00 Proyección del año. Coaching Generativo
14:00 Comida grupal
15:30 Meditación grupal
17:00 Cierre del retiro

PRECIOS:

Curso completo + Alojamiento en pensión completa en habitación triple
405 €

Curso completo + Alojamiento en pensión completa en habitación doble
462 €


El precio incluye:

– pensión completa en régimen de alimentación vegetariana

– cena especial de fin de año

– curso completo

– acceso al SPA durante 1 día del retiro


La alimentación durante los días del retiro será sana, basada en alimentos vegetarianos, ligeros, ricos en fibra, en nutrientes y proteínas para facilitar el trabajo energético de eliminación
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