Calendario de eventos

Retiro de Silencio. Centro Diáfanum. Gredos
Desde Viernes, 23. Agosto 2019
Hasta Domingo, 1. Septiembre 2019
Accesos : 825
Contacto  Información y Reservas: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.; tfnos: 607 438 139 / 673 404 744

 

Retiro de Silencio-Meditación Corporal según la Tradición Budista

Organiza: BioMindNess

Facilita: Begoña Ruyko

Dónde: Centro Diáfanum. Gredos, Ávila

Cuándo: Del 23 de agosto al 1 de Septiembre

 

 Saludos y bienvenid@ a la antesala de este viaje.

 

La propuesta es sumergirte durante 10 días y 9 noches en el silencio meditativo más estricto para poder profundizar tanto en la práctica de la meditación como en las heridas de tu personaje. De esta forma se irán deshaciendo los nudos y bloqueos que impiden que la energía fluya libremente por tu ser.

Lejos de ser una experiencia puramente mental, la meditación nos ayuda a desarrollar una relación de apertura, amor y sabiduría con todo aquéllo que acontece desde un cuerpo confiado y sin miedo; una respiración abierta y un “yo” que sabe entregarse al Misterio del momento presente.

Las técnicas que investigaremos están todas relacionadas con el cuerpo, el guardián de nuestro inconsciente.

– La Meditación Vipassana según el venerable Mahasi Sayadow de Birmania nos dará foco y atención.
– Las Meditaciones somáticas guiadas servirán de apoyo los primeros días de práctica para ir desarrollando nuestra intuición natural.
– El Zen del Corazón abrirá una puerta de indagación sobre las posibles heridas y emociones reprimidas mientras que
– La Bionergética facilitará la expresión de lo reprimido y el despertar del cuerpo.
– La Naturaleza será el sostén silencioso que favorezca que nuestro sistema nervioso entre en sintonía con los ciclos naturales de la vida.
– Las entrevistas diarias darán cauce a la gestión de todo lo que surja, tanto de nuestras luces como de nuestras sombras, de manera amable y concreta
– Las dinámicas de baile y movimiento invitarán a olvidarnos por un instante del “yo” y entrar en la libertad de la espontaneidad.

 

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Programa

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Horario orientativo del retiro – sujeto a posibles cambios.

ENTREVISTAS PERSONALES: TODOS LOS DIAS DE 10.30 A 13.00 Y DE 17.00 A 19.00

CAMINATAS EN LA NATURALEZA: VARIARÁ DEPENDIENDO DEL DIA

6.00. CAMPANA
6.30. TRABAJO CORPORAL
8.00. MEDITACIÓN

9.00. DESAYUNO

10.30 – 13.00 Meditaciones guiadas tumbados, anapana, sentados y andando.

13.00. COMIDA

15.30. TRABAJO CORPORAL
17.00 – 19.00 Meditaciones guiadas tumabdos, anapana, sentados y andando.

19.00. CENA

20.00 COMPARTIR ZEN DEL CORAZÓN
20.45 DINÁMICA
21.30 MEDITACIÓN SENTADA
22.00. FIN DE LA JORNADA

22.30 CAMPANA

Somos energía consciente en un cuerpo físico.

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Más Información:
Retiro de de Silencio-Meditación Corporal según la Tradición Budista

 

 

 

 

Localización Centro DIAFANUM: Santa Cruz del Valle, Ávila 05413
La manera tradicional de transmitir Vipassana es en monasterios o espacios dedicados únicamente al fin de compartir la práctica que se gestionan con trabajo voluntario. De la misma manera, sólo se acepta la donación o Dhana voluntaria como pago.

Nuestra propuesta está lejos de ser tradicional ya que unimos psicoterapia y trabajo corporal con la practica de Vipassana. El espacio que hemos elegido para este tipo de eventos se autogestiona con su propia gente y no son voluntarios.

Es por todo ello que hemos puesto un precio justo a la experiencia.

El precio abarca el acompañamiento profesional de las entrevistas individuales diarias, las clases de yoga, las practicas corporales, el alojamiento y la comida.

La aportación será de 565 € por los 10 dias.

La transmisión de Vipassana y el sostén meditativo se ofrecen de manera abierta y al final del retiro se dejará una caja anónima para donaciones, Dhana, para aquellos participantes que sientan que los beneficios obtenidos por la práctica superan el precio propuesto por nosotros.
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