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Reflexología podal: Los pies, espejo del cuerpo y vía de sanación
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¿Imaginas poder tratar cualquier patología como migrañas, ansiedad, estreñimiento, problemas de fertilidad, cólicos, mareos o asma a través de un relajante masaje de pies?
Eso es precisamente lo que propone la Reflexología podal. Esta terapia parte de la base de que en las más de 7.000 terminaciones nerviosas de nuestros pies se encuentra reflejado todo el organismo.
Por ejemplo: La cabeza en el dedo gordo, el intestino alrededor de la mitad de la planta, los genitales en el talón, los pulmones en la parte superior de la planta... Siguiendo este precepto, al manipular de forma correcta éstos y otros puntos de nuestros pies se estimula, mediante el reflejo, el órgano que le corresponde.
Durante una sesión de reflexología se aplican pequeñas digito-presiones recorriendo toda la planta, el dorso, el borde externo e interno de ambos pies. En función de las zonas que masajeamos, logramos equilibrar, estimular y tonificar distintos órganos y glándulas del cuerpo, devolviendo así el estado de salud al organismo.
Según la Reflexología podal, a través del masaje se puede tratar cualquier patología relacionada con la cabeza y el tronco. Ya sea una dolencia fisiológica, psicológica, emocional o un desajuste energético.
Los pies son una réplica perfecta de todo nuestro ser
El cuerpo humano está conectado por numerosos canales nerviosos y energéticos. De ahí que sea posible la unión de una zona corporal con otra más alejada a través de la técnica de la Reflexología.
Desde los pies es posible acceder a todas las otras zonas del cuerpo a través de los denominados Plexos nerviosos: concentraciones de terminaciones nerviosas interconectadas en determinas zonas de los pies. Cuando son estimulados correctamente, envían y reciben informaciones de los órganos a los que están conectados. Así, restablecen el funcionamiento correcto del Organismo y se recupera la salud total.

La Reflexología Podal sirve para curar, prevenir y suministrar placer y bienestar. El masaje reflejo o reflexológico se basa en la estimulación de una parte del cuerpo que produce una respuesta en otra parte distinta a la estimulada. La Reflexología Podal, está considerada como una rama de la Medicina Holística.
La Reflexología es una fuente de Salud y una Profesión con Futuro. Es una de las herramientas más eficaces que existen para potenciar los mecanismos de autorregulación de nuestro organismo. Beneficios de la Reflexología Podal
La reflexología podal es una terapia que nos puede ayudar con diferentes síntomas y dolencias, tanto para prevenirlas como para conseguir un equilibrio físico y mental. Estos son algunos de los beneficios de la reflexología podal que podemos obtener :

* Produce un efecto relajante que ayuda a eliminar el estrés y facilita la relajación física y mental.
* Estimula la circulación sanguínea y linfática.
* Potencia el sistema inmunológico y el potencial de auto sanación del cuerpo.
* Regula el funcionamiento de los órganos de cuerpo.
* Equilibra y restituye los niveles de energía.
* Ayuda a la eliminación de toxinas.
* Tiene efectos de terapia preventiva.
* Posee un efecto antiálgico (alivia el dolor).
* No está contraindicada en adolescentes, niños, embarazadas y ancianos.
* Estimula la creatividad, eleva el nivel de vitalidad y mejora el humor.
Si quieres saber más sobre esta terapia, existen numerosos títulos para profundizar en el mundo de la Reflexología.
Por ejemplo: Reflexología Para Todos (+Dvd), de Víctor Viñas Ríos.
Este libro y su DVD pretenden facilitar la comprensión de la reflexología podal, una técnica muy conocida y practicada por las más antiguas civilizaciones. Hoy en día, la reflexología es una terapia natural muy extendida en Occidente debido a su demostrada eficacia.
En esta obra se proporcionan las nociones básicas para acceder a esta magnífica terapia e iniciarse en la misma. Se trata de una sencilla herramienta para mejorar la salud sin fármacos ni efectos secundarios, un tratamiento que se puede poner en práctica tanto en uno mismo como en la familia y los amigos y que el autor muestra de una manera fácil, divertida y amena.
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Ayurveda, la Ciencia de la Vida
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Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5000 años. Se cuenta que en su origen tuvo lugar una doble compasión: por una parte, los hombres sabios interpelaron a los dioses sobre el modo de aliviar sus sufrimientos y los de sus allegados, por otra parte los dioses decidieron responder a las preguntas de los hombres sobre su salud y sus vidas.
A través de la observación de las leyes intrínsecas de la naturaleza, entendida como macrocosmos, los sabios sacaron enseñanzas para los seres humanos, entendidos como microcosmos. Comprendieron que para mantenerse sanos es necesario reconectarse con las leyes de la naturaleza, con el fluir natural de la vida, despertando la consciencia que ya existe en cada ser humano, mientras se mantenga una mente quieta y una visión interior suficientemente clara.
El ser humano ha sido creado dotado de inteligencia, es capaz de comprender y discernir aquello que es bueno para su propia constitución física, psíquica y espiritual.
Cuidando el propio cuerpo, nutriéndolo con comida sana, masajeándolo con los aceites apropiados, integrando con remedios fito-terapéuticos, practicando cotidianamente el yoga o la meditación, se obtiene la alquimia perfecta para la larga vida, previniendo la enfermedad y manteniendo la buena salud.
En el idioma sánscrito "Ayur" significa vida y "Veda" conocimiento. Literalmente, Ayurveda significa "la ciencia de la vida". No está concebido sólo como un sistema médico sino como un verdadero sistema de vida para promocionar la salud, que ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un sistema médico tradicional.
Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo. Actualmente crece el interés y la aceptación por el Ayurveda en todo el mundo porque ofrece soluciones prácticas a factores problemáticos de la medicina del Siglo XXI en un marco deprofundo respeto por la persona y la naturaleza.
Ayurveda es efectivo en la prevención y la cura de enfermedades, la preservación de la salud y la promoción de la longevidad.

Principales características:
- Es el primer sistema holístico que integra el cuerpo, la mente y el espíritu.
- Está comprobado por la experiencia a lo largo de 5000 años.
- Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo.
- Es capaz de tratar la causa de la enfermedad en vez de atender meramente los síntomas.
- Se centra en el tratamiento integral del paciente.
- Utiliza multitud de recursos terapéuticos, usualmente desatendidos, de la propia persona.
- La terapéutica específica se realiza fundamentalmente con remedios de origen natural.
- Está orientado a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal
- Depura las toxinas acumuladas a través de las técnicas de Panchakarma
Postulados principales:
- Existe una equivalencia entre el universo o macrocosmos y la persona o microcosmos.
- Toda experiencia positiva o negativa a nivel corporal tiene su efecto sobre la mente y viceversa.
- Así como la verdad es infinita y única cada persona, los tratamientos posibles son infinitos y específicos para cada uno de nosotros.
- La mejor medicina es la que cura al paciente.
- Todo alimento es remedio y cada remedio es alimento.
- Sus bases filosóficas se rigen por la Teoría de los cinco elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra), de la Tridosha (Vata, Pitta y Kapha) o de los tres tipos corporales, los siete dhatus o tejidos, los tres malas o productos de excreción, y la Trinidad de la vida conformada por cuerpo, mente y espíritu.

El Ayurveda incluye temas que no son abordados habitualmente por la medicina alopática, tales como tomar en cuenta sistemáticamente la dieta y el estilo de vida, basándose en los biotipos psicofísicos. Reconoce que la causa última de todas las enfermedades está en el violar las leyes de la naturaleza. Los elementos centrales para el tratamiento y la prevención de enfermedades se basan en promover el equilibrio mental y reducir el stress.
El Ayurveda nos proporciona un sistema para entender el conjunto de energías y cualidades en movimiento por nuestras prácticas de vida diarias, así podemos usarlas para impedir o prevenir los desequilibrios que causan enfermedad.
Ayurveda pone énfasis en la búsqueda o el mantenimiento de una vida saludable a través de recomendaciones de un régimen cotidiano, una conducta austera, regulaciones dietéticas, cambios estacionales, instrucciones relacionadas con el sueño y la sexualidad y otros temas cotidianos.
De esta forma se está en forma armónica con los ritmos cósmicos de la naturaleza.
Libros especializados
En el mercado tienes numerosos títulos dedicados al Ayurveda, de los cuales, seleccionamos estas guías, que incluyen DVD y que pueden considerarse auténticos cursos especializados. Para acceder a estos títulos, haz clic en las imágenes
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Masaje metamórfico: Transformación sutil hacia nuestro Bienestar Total
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El Masaje Metamórfco o Técnica Metamórfica favorece el proceso de autocuración y de Metamorfosis personal a nivel físico, psíquico, emocional y espiritual.
Los conceptos que se manejan en la técnica metamórfica no tienen una demostración científica, como tampoco puede demostrarse su mecanismo de actuación.
No obstante, con independencia de la consideración sobre la validez de sus fundamentos, es utilizada por multitud de terapeutas en todo el mundo ya que sus resultados son evidentes, consiguiendo un efecto equilibrante del sistema nervioso y a nivel emocional así como una profunda relajación física, por lo que puede emplearse como técnica de tratamiento único o como refuerzo o apoyo de otras terapias.

Actualmente se ha podido comprobar que, además del enfoque que tuvo en su origen, la Técnica Metamórfica tiene otras muchas aplicaciones:
Masaje infantil: puede realizarse desde bebés y aplicando solo la técnica de los pies o bien formando parte del masaje diario del bebé, por ejemplo después del baño.
Embarazo: resulta beneficioso durante todo el embarazo, procurando relajación y bienestar físico a la madre además de aliviar, prevenir el cansancio, piernas pesadas, edemas y, en relación con la terapia prenatal, como preventivo de la tensión o el estrés prenatal que pudiera transmitirse al bebé.
Estrés: se produce una liberación de las tensiones causantes del estrés y un grado profundo de relajación física y mental que hace de ésta técnica una Terapia Antiestrés de resultados excelentes, tanto a nivel preventivo como en el tratamiento del estrés.
Igualmente resulta de gran ayuda en casos de depresión, ansiedad y en aquellas situaciones en que la persona necesita restablecer su equilibrio emocional.

El Masaje Metamórfico induce un estado de relajación física, mental y emocional, que proporciona un alivio de la tensión provocada por el estrés y facilita la sintonía con un estado de mayor equilibrio general.
De manera que, bajo menos presión, puede encontrarse una forma de respuesta o de adaptación más suave y abordar ese estrés de una manera efectiva, que reduzca – o incluso elimine – los efectos negativos del estrés.
Los conceptos básicos de la Medicina Natural corresponden a estos planteamientos del masaje metamórfico desde su visión integral del ser humano; contemplando los aspectos psíquicos, emocionales y físicos de forma global, de manera que lo que sucede en alguno de estos “niveles” tiene repercusión en los demás, tal como evidentemente sucede en el estrés: un factor estresante puede provenir o influir inicialmente en cualquiera de estos aspectos, pero sus consecuencias afectan de manera psíquica, emocional y física conjuntamente.
Cuando trabajamos relajando el pie, actuamos a través del sistema reflejo en las tensiones y bloqueos que puedan tener su origen en cualquiera de los tres niveles del individuo: mental, emocional y físico. Recordemos que, según la visión global de la Medicina Natural, es necesario restablecer la armonía de los tres niveles para que el individuo pueda disponer de todos sus recursos y recuperar la vitalidad y el equilibro energético en general.
Aunque el masaje se centra básicamente en los pies, se trabajan también las zonas reflejas de las manos, la cabeza y la espalda.
Pero el Masaje Metamórfico va mucho más allá de una simple relajación, ya que con los movimientos que se realizan con las manos presionando levemente la cara interna de ambos pies y las manos por la zona del pulgar, se consigue conectar a la persona con los meses de gestación vividos dentro de su madre y a entender su propósito en la vida, lo que vienen hacer, como son, como se sienten y hacia donde debe seguir su camino.
Debemos saber que esta terapia también llamada “Metamorfosis” indica un viraje en nuestro ser, antes y después del masaje, ya que notaremos un cambio o transformación cuando haya terminado la sesión.
Propiedades y beneficios del Masaje Metamórfico

La terapia metamórfica trabaja a nivel global el plano físico, mental y emocional del cuerpo humano, buscando y encontrando la relajación y la tranquilidad en el cuerpo, la mente y el espíritu de la persona que recibe el masaje.
¿A quién va dirigido este tipo de masaje?Por esta razón, quien quiera recibir este masaje puede hacerlo sin problemas, ya que obtendrá muchos beneficios y se descubrirá a sí mismo.
A lo largo de este artículo hemos ido describiendo algunos de los beneficios que se obtienen mediante el Masaje Metamórfico, pero, a modo de resumen, podemos destacar estas ventajas:
* Mediante las sesiones de técnica metamórfica se inicia un proceso de curación, que abarca desde el momento de la preconcepción al nacimiento.
* El masaje metamórfico disuelve traumas enquistados de cualquier momento de la vida, antes y después del nacimiento.
* Conectas con tu verdadero ser, liberando energía y obteniendo fuerza vital.
* Empezarás a notar cambios a nivel físico, mental y espiritual.
* Aceptación de los momentos que nos trae la vida, tanto negativos como positivos.
* Comprensión de uno mismo y del mundo que nos rodea.
* Solución a muchos problemas de ansiedad o estrés, preocupaciones y momentos difíciles que pueden superarse.
* Las mujeres embarazadas experimentan una mayor tranquilidad, el bebé está conectado con su madre por lo que se sentirán realmente conectados.
* Los niños con problemas, entenderán su propia consciencia, se activará su plano más espiritual.
* Sanación a nivel holístico.

(FUENTES: APuntoLet y Esencielle)
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Enamora y déjate enamorar con aceites esenciales, velas, masajes...
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Sal de la rutina y haz del Día de los Enamorados y de todos los días que lo desees, una ocasión sensual. Sin tener que salir de casa y sin grandes gastos.
1. Prepara tu plan:
En este artículo te ofrecemos un montón de ideas para que puedas sorprender a tu pareja este 14 de febrero, o cualquier otro día del año :) Nuestra propuesta te ofrece herramientas sencillas para que paséis una velada íntima, sensual, llena de aromas, una velada de luz tenue, en la que podáis disfrutar del placer del agua y del tacto.
En el plan incluimos:
- Velas,
- Velas de masaje,
- Inciensos,
- Aceites esenciales,
- Música,
- Masajes de pies y de cuerpo entero para hacer en pareja
- Un Baño aromático para dos...
- Así como detalles ecológicos, naturales y originales para regalar y regalaros
Todavía tienes tiempo de organizarlo todo y que no falte ni un detalle.
Si habéis decidido pasar la velada fuera de casa, por ejemplo, en un hotel con superbañera o jacuzzi, no renuncies a estos lujos caseros y llévate contigo todo lo que necesites (velitas, aceites esenciales, inciensos..)
2. Cuida la Ambientación:
Todo empieza en el recibidor de casa

¿Qué te parece dar la bienvenida a tu pareja a la luz de unas velas y con aroma a incienso? Cuando entre en casa, percibirá el clima íntimo y especial que has creado para la ocasión. Una idea muy atractiva es colocar una alfombra con velas cerca de la entrada.
Puedes continuar, dejando en diferentes sitios de la casa notitas con mensajes de amor, o con pistas sobre lo que le espera a lo largo de la noche, pero sin desvelar todos los detalles, para contribuir al juego.
Velas, sinónimo de romanticismo.
Su tenue luz nos invita a la relajación y a concentrarnos en el rostro de nuestro amado. Si añadimos aromas puros a nuestras velas, estaremos incrementando su efecto romántico.
En general, para esta noche, rebaja la intensidad de la luz en toda la casa y siempre que puedas, usa luces indirectas y velas. La luz de las velas tampoco pueden faltar en la mesa, si la noche de los enamorados incluye cena romántica en casa... ni por supuesto, en el baño, a la hora de sumergiros envuestro spa casero, y en el dormitorio, donde puedes añadir pétalos de rosa sobre la cama.. En el mercado tienes multitud de opciones para conseguir ambientar una velada super especial:
Velas de te: Te recomendamos las de cera de abeja, 100% naturales.
Con este tipo de velas puedes hacer caminos, iluminar diferentes lugares de la casa colocándolas dentro de vasitos, o incluso tal cual, en su propio recipiente, si el espacio de apoyo del que dispones es pequeño. Las velitas de cera de abeja vienen en bolsas de 50 unidades. Son más caras, pero su combustión es mucho más lenta, sin emisiones tóxicas y dejan un aroma natural muy especial. Comprar velas de te de cera de abeja AQUÍ o haciendo click en la imagen
- Velas aromáticas:
Para el baño y el dormitorio (en el comedor no son aconsejables, ya que pueden resultar empalagosas a la hora de cenar con ellas) te recomendamos las velas de soja, 100% naturales. En el enlace que encuentras AQUÍ y haciendo click en la imagen, tienes alternativas ecológicas, con fragancias deliciosas.
- Velas de cera de abeja: Las velas de cera de abeja son la perfecta alternativa a las fabricadas con parafina ya que evitan la emisión de gases perjudiciales al estar elaboradas con un producto 100% natural y además proporcionan un agradable aroma a miel. Entra AQUÍ para comprar velas de cera de abeja, muchas con esencias naturales para aromatizar tu hogar, o haz click en la imagen.
Aroma de incienso para Armonizar la Noche..
Quemar incienso es más que un gesto para aromatizar tu casa. Es todo un ritual, que nos ayuda a armonizar los ambientes, a limpiar las malas energías, que purifica y contribuye a encontrar un estado de bienestar espiritual. Por todo ello, en una ocasión como la que nos ocupa, el incienso se convierte en un aliado, para crear un clima propicio, donde el amor salga de nuestro corazón y lo invada todo..
Escoge la mejor Música para la ocasión
El sonido es un elemento clave para amenizar el encuentro amoroso. Una noche romántica es la ocasión perfecta para volver a escuchar vuestra canción o disco favorito, o escoger las melodías que más conecten con vosotros como pareja.
Aunque no deberíamos esperar el día de los enamorados para ofrecer un Masaje sensual a nuestra pareja, este día es especialmente indicado para un Ritual con Aromaterapia, que sin duda hará del encuentro un momento especial, placentero y beneficioso.
3. Aromaterapia para dejaros llevar por los sentidos:
Te sugerimos preparar tu propia mezcla de aceites, para hombre y para mujer:
Los Aceites esenciales deben siempre mezclarse con un aceite base, como el Aceite de Almendra Dulce de Naissance, ya que son muy potentes y pueden irritar la piel.
En las mezclas que te sugerimos incluimos aceites esenciales conocidos por sus propiedades afrodisíacas y estimulantes. Usa estas fórmulas como aceite de masaje, o si lo prefieres, en un quemador o vela para que aromatice el ambiente, o unas gotitas, sin el aceite base, en el agua de baño...
Mezcla de Aceite de masaje para él:
Para 30 ml:
10 gotas de Ylang Ylang
5 gotas de Romero
5 gotas de Abeto negro
5 gotas de Jengibre
Completar con Aceite de Almendra Dulce, hasta 30 mlMezcla de Aceite de masaje para ella:
Para 30 ml:
8 gotas de Pomelo
8 gotas de Geranio
4 gotas de Naranja
5 gotas de Canela
Completar con el Aceite de Almendra Dulce, hasta 30 ml
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Si no quieres elaborar tu propia mezcla de aceites, te recomendamos: La Mezcla de aceites sensuales, especial para Masaje, de Anastore, con perfume de ylang-ylang, patchulí, sándalo y canela, para un momento de dulzura, que deja la piel suave y ligeramente perfumada.
Y para los dos, una gota de aceite esencial de Jengibre en el plexo del corazón…El jengibre aumenta la temperatura corporal y tiene un efecto estimulante
Los aceites esenciales tienen además del aroma, otros componentes químicos que intensifican o despiertan la pasión. Pueden ser usados fácilmente para ayudarte a crear un ambiente romántico o sensual, por ejemplo con una vela o un quemador de aceite.
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Las velas de masaje: todo un mundo de sensualidad

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4. Baño sensual: Spa casero para dos
Una combinación perfecta para alimentar la pasión: Masajear la cabeza de la pareja, enjabonar su cuerpo, acariciar toda su piel, investigar cada rincón… Dar y recibir cuidado mientras el agua va relajando y las caricias van estimulando...

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5. Masaje de Pies para practicar en Pareja
La Reflexología, es una ciencia que aplica un masaje en los puntos reflejos de los pies, conectando así esas terminaciones nerviosas con todos los órganos, musculos y piel. Los bloqueos energéticos ocasionan perturbaciones en la salud, por ello con suaves presiones, mediante masajes, se devuelven el equilibrio y bienestar al organismo.
La Reflexología en pareja fomenta un intercambio de energías similar a los que se producen durante las relaciones sexuales.
Practicar los ejercicios de Reflexología previos a las relaciones sexuales, estimula a la pareja a ser amoros@, afectuos@..., aunque no siempre acabe en una relación sexual plena. El estímulo provocado por el masaje activa la liberación de sustancias como la endorfina, que induce a un estado de bienestar y placer.
Un masaje es incitante y te prepara para la intimidad, relajándote y despejando la mente de preocupaciones, lo que te permite desconectar. En sí misma la Reflexología no te excita, pero puede ayudar a sentirse segur@ y cómod@ con la pareja.
Se sugiere realizar previamente a las relaciones sexuales, un masaje de al menos 15 minutos de duración comenzando por sujetar un pie de la pareja entre las dos manos, sin ninguna idea preconcebida, esto llevará a relajarse y despejar la mente de preocupaciones, al mismo tiempo que se ejerce un gesto amoroso.
Puedes usar los pulgares con movimientos circulares para amasar el arco. Luego haz masajes en la parte superior del pie con tus dedos y entre los dedos del pie con tu pulgar.
Por otra parte, podéis estimular los puntos reflejos de los pies donde se encuentran localizados los órganos sexuales: por una parte los talones, que corresponden a la zona indirecta genital y por otra la zona interna de los tobillos, que corresponde a los genitales y la conexión entre las dos partes del pubis, o monte de Venus en la mujer.
Para masajear estas zonas utilizaremos en los talones, los nudillos, presionando con fuerza en un movimiento circular y en la parte interna de los tobillos, presión firme, pero suave, con movimientos rotatorios con el pulgar o varios dedos a la vez.
Estos movimientos en talones y cara interna de los tobillos preparan nuestro cuerpo para ser más receptivo a las sensaciones, generando endorfinas, mayor relajación y por tanto, mayor predisposición sexual
6. Masaje corporal para practicar en Pareja:
Después de los pies, podéis comenzar a masajear el resto del cuerpo. Para ello, ten en cuenta estas recomendaciones:
1 Relaja tu cuerpo antes del masaje. Prepara un cuenco con la mezcla de aceites esenciales, o bien sólo el Aceite de Almendra Dulce de Naissance y sumerge tus dedos. Comienza por practicar un toque ligero para calentar los músculos. Mantén firmes las manos, pero a la vez tenlas relajadas mientras aplicas golpecitos calmantes en las piernas, los brazos, los pies y las manos. Usa toda tu mano para ejercer presión sobre los músculos. Da golpecitos firmes o ligeros, que hagan que el cuerpo se sienta cómodo.
2 Usa los pulgares para desatar nudos o áreas de tensión en el cuerpo. Por ejemplo, ejerce una leve presión con tus pulgares sobre los músculos de la pantorrilla, "amasando" el músculo con movimientos circulares. Esto incrementará la circulación, liberará toxinas y relajará los músculos.
3 Haz masajes para liberar la tensión en el rostro y el cuero cabelludo. Sumerge los dedos en la mezcla de aceites esenciales y haz masajes en el cuero cabelludo como si lo estuvieras lavando con champú. Usa las yemas de tus dedos para ejercer una leve presión en la zona mientras haces penetrar con masajes el aceite. Trabaja desde la frente hasta la base del cuello.
4 Usa tanto los toques con las manos, como la presión con los pulgares en movimientos circulares, para hacer masajes en los hombros, los brazos y las piernas con el aceite esencial. Cuando hagas masajes en las piernas, usa los toques para levantar la pierna, y luego concéntrate en áreas de grasa o de músculos con el método de los pulgares.
5 Haz masajes en el estómago usando los golpes suaves. Ponte boca arriba, sumerge los dedos en el cuenco de aceite esencial y haz masajes en el estómago con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj.

7. Algunos Regalos para un San Valentín inolvidable:
Set de Regalo “Momentos Divinos”: Ecológico, Vegano y de Alta Calidad. Bombas de Baño Orgánicas. Aromaterapia Spa con Aceites Esenciales Naturales y Manteca de Karité y Cacao. Hidratan y Nutren la piel. Comprar entrando AQUÍ, o haciendo click en la imagen.
Masaje Tailandés y Masaje Balinés: dos técnicas orientales milenarias
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Te presentamos dos técnicas orientales de masaje que beben de la tradición tailandesa, hindú y china: el Masaje tradicional Tailandés y el Masaje Balinés, que contribuyen a nuestro bienestar físico y mental.
El Masaje Tailandés es...
- Profundo
- Actúa en Músculos y Tejidos
- Equilibra la Energía vital
Este Arte milenario de sanación comprende un muy variado conjunto de técnicas delicadas y de efectos contundentes. Como todas las prácticas orientales de sanación, basa su fundamento en la visión de la circulación de la energía por el cuerpo a través de senderos o caminos, que los tailandeses llaman líneas Sen. Esa energía los chinos la llaman Qi (energía vital), existiendo variadas disciplinas y estilos que ellos utilizan para desbloquear dichos canales de energía que denominan "meridianos" (Sen Sib) para permitir que la energía fluya.
En Tailandia el masaje se practica habitualmente para aliviar dolores y su teoría y arte se transmiten de padres a hijos, a nietos, de parientes a parientes y de maestros a discípulos.
Aparte de la curación de enfermedades, este masaje tiene influencia en la creación de cultura, familia y sociedad. Se crea una relación estrecha entre el masajista y el que recibe el masaje, la mayoría es entre hijos y padres, nietos y abuelos. Esta es la razón sentimental del masaje, una simple y tranquila unidad en la sociedad.
El masaje tailandés es un refinado y depurado recurso terapéutico que cumple eficazmente tanto a nivel preventivo como curativo. Es un masaje más fuerte que otro tipo de masajes por lo tanto los clientes sentirán una fuerte acción en su cuerpo mientras reciben el tratamiento/masaje pero una vez que termine van a sentirse muy bien como si tuvieran un cuerpo nuevo y desaparecen los dolores y la sensación de malestar.

El Masaje Balinés es...
- Relajante
- Suave
- Equilibrador
- Sensitivo
El Masaje Balinés tradicional es una ancestral terapia para la sanación propia de la isla de Bali (Indonesia) que junto con los conocimientos de medicina y herboristería tradicionales, ayudaba a sus habitantes a sentirse más bellos y saludables interior y exteriormente.
Durante varios miles de años, los barcos mercantes se desplazaban a través de las conocidas como "islas de las especias" (la Indonesia de hoy en día) procedentes de países como la India, Tailandia y China. De ahí la fusión de técnicas y conocimientos propios de este masaje, que de una parte está inspirado en la clásica ciencia médica hindú y apoyado en los textos ayurvédicos, mientras que desde China adoptó todas las técnicas de acupresión y conocimientos propios de la Medicina Tradicional China.
El Masaje Balinés tradicional es una forma profunda y, a su vez, delicadamente deliciosa de masaje, y está diseñado para trabajar casi todos los músculos del cuerpo. La masajista usará una gran variedad de técnicas, incluyendo los movimientos de acupresión, tanto digito-presiones como presiones palmares, amasamientos largos o cortos, fricciones y pinzados rodados típicos de éste masaje
Se lleva a cabo con aceite natural que se aplica por todo el cuerpo realizando una presión media/alta. Los aceites de masaje que se utilizan durante la sesión tienen un efecto tranquilizante y su influencia sensual induce a profundos estados de calma y relajación. De hecho, la característica fundamental del Masaje Balinés es su eficaz y poderoso efecto relajante, terapéutico y sanador
Si no deseas un masaje fuerte, sino sólo relejarte, elige el Masaje Balinés. Además, está especialmente indicado para personas que trabajan muchas horas delante de ordenador, que suelen tener problema de dolores de espalda, hombros y cuello.

Si quieres profundizar en la técnica milenaria del Masaje Tailandés, te recomendamos estos manuales que encontrarás en El Jardín del Libro.











Todo empieza en el recibidor de casa

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Las velas de masaje: todo un mundo de sensualidad
















