Cómo practicar el Oil Pulling
El mejor momento para el Oil Pulling es por la mañana en ayunas.
Toma una cucharada de Aceite de Coco Bio y mantenla en la boca. Si está solido, muy pronto se licuará debido a la temperatura corporal.
Mueve el aceite por toda la boca de 10 a 20 minutos. Hazlo pasar a conciencia entre los dientes. Si te cuesta mantener tanto tiempo el aceite en la boca, puedes empezar con 5 minutos y aumentar el tiempo cada día.
Al finalizar el enjuague con aceite, es importante que no lo tragues. Escúpelo en la basura orgánica o en el aceite para llevar al punto verde.
Después enjuaga la boca con agua con bicarbonato sódico.
Finalmente termina con un cepillado.
Para ello puedes usar la fórmula natural que te proponemos.
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