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Cruza por una puerta y mira el mensaje que tiene para ti

en De todo un Poco
Tienes 10 opciones, 10 colores, 10 números... ¿Qúe puerta te apetece cruzar? De vez en cuando, nos encanta incluir divertidos Test en nuestro Blog, con los que averiguar un poquito más sobre nosotros mismos. En este caso, el símbolo que guarda las respuestas llega en forma de Puerta. La puerta es un icono universal que implica transición, dando paso de una realiad o dominio a otro. Es el lugar de… leer más...
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Los Mensajes del Universo a través de los Números

en De todo un Poco
El Universo nos lanza mensajes constantemente.. Cada día, se producen sincronicidades y causalidades, a las que deberíamos prestar atención, ya que encierran claves para nosotros. Una de las formas más habituales de que esos mensajes se produzcan, es a través de los números. ¿Te ha ocurrido alguna vez que durante días o periodos más largos ves recurrentemente las mismas combinaciones de números a… leer más...
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Flores de Bach para Mujeres, según tu momento del Ciclo Menstrual

en Terapias energéticas
Reproducimos a continucación "Las Flores de Bach para la mujer" artículo de Cinzia Picchioni aborda de forma sencilla y específica, cómo beneficiarnos de la Terapia Floral con Flores de Bach, en los diferentes momentos del Ciclo Menstrual y también en las diferentes fases de la vida de la mujer, ligados a dicho Ciclo. Menarca: Del griego ménos «mes» y arché «inicio»: la primera menstruación,… leer más...
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Flexivegetarianos: Vegetarianiza tu dieta para beneficiarte de una alimentación sana

en Recetas Veganas
"FLEXIVEGETARIANOS: Vegetarianiza tu dieta". "Flexivegetarianos Vegetarianiza tu dieta" es un libro escrito para animar a los omnívoros a que “vegetarianicen” un poquito más su dieta, comprendiendo que hay que empezar por el principio y que cada uno llega hasta donde quiere o puede. Es un libro vegano que no incluye ningún tipo de recomendación hacia una alimentación animal, pero sí incluye… leer más...
portada plantas

Once Plantas Mágicas, muy fáciles de encontrar, que conviene tener siempre a mano...

en Plantas medicinales
¿Sabías que el ajo protege de la envidia, que la albahaca predice si un amor será duradero, que la cebolla limpia los malos recuerdos, o que el azafrán actúa como un viagra natural?Desde la noche de los tiempos los primeros seres humanos identificaron, posiblemente por el olfato, los sutiles poderes ocultos en las plantas. Más tarde, atribuyeron sus virtudes a algo invisible y sutil que se… leer más...
portadacoco

Algunos secretos sobre el Aceite de coco para la piel, el cuerpo y el pelo

en Remedios y Trucos Naturales
El Aceite de Coco Virgen ha sido reconocido últimamente como un producto milagroso por sus múltiples usos y beneficios. Hasta hace relativamente poco tiempo, muchas personas apenas habían oído hablar del Aceite de Coco. Como mucho, quizás lo imaginaban como ingrediente de su arroz al curry o como aceite esencial en las herboristerías, pero, no como un producto "cosmético", para cuidar la cara, el… leer más...
espaver

¿Por qué tomar Zoodles o Espaguetis vegetales? y 3 ricas recetas

en Recetas Veganas
Aunque ya nos hemos hecho eco de alguna receta de espaguetis vegetales en nuestro Blog, no nos resistimos a hablar de lo que se ha convertido en todo un fenómeno nutricional, que vive su momento de gloria. Y es que los zoodles o verduras espiralizadas –espaguetis de calabacín, zanahoria, remolacha o similar– son una opción a tener muy en cuenta a la hora de llevar una dieta equilibrada. ¿Los… leer más...
El turismo rural español en verano deja de crecer en 2017

Turismo Rural, una opción consciente, llena de ventajas

en Ecología
El turismo rural es una de las opciones favoritas a la hora de disfrutar del tiempo libre, de modo que cada vez más personas mezclan sus vacaciones "urbanas" con el disfrute de la naturaleza y la realización de actividades. Destinos que antes eran impensados, ahora son objetivo de visita para los que sienten un especial interés por el contacto con la naturaleza. El turismo rural en España se… leer más...
bures

Pautas de Atención Plena para aplicar en tu Día a día

en Yoga y Meditación
Cerrar para Abrir los Ojos Respira, siente cómo el aire llena tus pulmones... Nota mientras tanto los olores que te rodean, los sonidos, o tus propios pasos, si haces esta práctica mientras vas andando por la calle o paseas por el parque.. Respira, escucha tu corazón, percibe cómo con cada latido se bombea la sangre para oxigenar tus células.. Respira, déjate inundar por la luz del sol, recibe su… leer más...
yosoytest

El Test del Yo Soy: Aprende a trabajar con Afirmaciones positivas

en De todo un Poco
* Mira con atención las 6 Afirmaciones y elige aquella que mejor te representa.. * No lo pienses mucho ¿Con qué afirmación te identificas más? Al final de estas líneas podrás ver el significado de el YOSOY que has elegido y también encontrarás herramientas para trabajar con Afirmaciones Positivas. Una Afirmación es cualquier cosa que piensas o dices. Mucho de lo que decimos y pensamos está… leer más...
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15 Secretos de las Personas Positivas

en Coaching y Autoayuda
El pesimista ve dificultad en toda oportunidad. El optimista ve oportunidad en toda dificultad. Winston Churchill. Cuando pensamos en la palabra “positivo”, la mayoría de nosotros probablemente pensamos en alguien “feliz”. Sin embargo, la felicidad no es la única forma de ser positivo. Existen muchas formas de ser más positivo en tu vida, incluso si experimentas tristeza, enojo o dificultades.… leer más...
lampsalhi

9 Motivos y más... por los que poner una Lámpara de Sal del Himalaya en cada habitación de tu casa

en Feng Shui
Qué son las Lámparas de Sal del Himalaya Las Lámparas de cristal de sal del Himalaya son extraídas naturalmente del interior de la tierra y trabajadas artesanalmente. Están formadas por capas de sal, resultado de la evaporación del agua y la cristalización histórica de la flora y fauna de la región, desde hace mas de 250 millones de años. Estas rocas procedentes del Himalaya, son pulidas,… leer más...
oil pulling

Oil Pulling: Un Enjuague bucal milenario, lleno de beneficios

en Remedios y Trucos Naturales
El Oil Pulling o enjuague bucal con aceite vegetal, es una forma antigua de sanación Ayurveda que está resurgiendo con fuerza. El origen de la práctica del Oil Pulling, o enjuague bucal con aceites, se remonta a más de 3.000 años y pertenece a la tradición Ayurveda hindú. Tradicionalmente se empleaba el aceite de sésamo, sin embargo, el aceite de coco es preferible por sus propiedades… leer más...
arom

Cocinar con Aromáticas y otras Verduras olorosas. Trucos y Más de 15 Recetas

en Recetas Veganas
Además de aromatizar, las Hierbas constituyen un elemento decorativo con numerosas cualidades saludables, especialmente, digestivas. En este artículo, te ofrecemos consejos y trucos para usarlas (incluimos verduras olorosas como el cebollino o el hinojo) y más de 15 recetas super sabrosas. Utilizarlas en su justa medida es todo un arte. Escoger la que requiere cada plato es un ciencia... Las… leer más...
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Amar Lo que Es (El Trabajo de Byron Katie)

en Coaching y Autoayuda
A raíz de una profunda transformación personal, Byron Katie difunde desde hace años "El Trabajo", un método que enseña a acabar con el sufrimiento propio. Se trata de un proceso de interrogación personal que a ella misma la sacó de una profunda depresión con ideas suicidas Byron Kathleen Reid, una empresaria y madre que vive en el alto desierto del sur de California, sufrió una severa depresión… leer más...
portadamesillas

Mesillas de noche originales y creativas

en Reciclando que es gerundio
¿Quieres darle un toque diferente a tu habitación? Si apuestas por la originalidad, por crear tus propios objetos y a la vez reciclar para aprovechar cosas que de otro modo van a parar a la basura, estas ideas de mesas de noche creativas son perfectas para ti. Y es que no hace falta ser un carpintero o un genio de las manualidades para conseguir excelentes alternativas que te permitan darle un… leer más...
verdualkalin1

Las 7 Frutas y Verduras más Alcalinas

en Remedios y Trucos Naturales
Las Siete Frutas y Verduras más alcalinas para prevenir y revertir todo tipo de enfermedades y dolencias. Un artículo de Gogo Bella McQuillan ESPINACAS Todas las hortalizas y verduras de hojas verdes deberían consumirse en abundancia, pero de todas ellas las espinacas son una de las mejores ya que son fáciles de conseguir, fáciles de usar en recetas, ensaladas, y además son deliciosas. Las… leer más...
reflexpornu

Reflexología podal: Los pies, espejo del cuerpo y vía de sanación

en Terapias Manuales
¿Imaginas poder tratar cualquier patología como migrañas, ansiedad, estreñimiento, problemas de fertilidad, cólicos, mareos o asma a través de un relajante masaje de pies? Eso es precisamente lo que propone la Reflexología podal. Esta terapia parte de la base de que en las más de 7.000 terminaciones nerviosas de nuestros pies se encuentra reflejado todo el organismo. Por ejemplo: La cabeza en el… leer más...
llamas

Las Llamas (Almas) gemelas y las diferentes Fases de su Relación

en Espiritualidad
¡El reencuentro con la Llama Gemela, no es casual, es algo muy especial, divino y mágico!... Ha sido minuciosamente preparado desde lo más alto. La energía que generan es única, idéntica, con muchísima luz y de vibraciones muy elevadas. Al ser la otra mitad, las Llamas o Rayos gemelos, lo que habitualmente se denominan Almas gemelas, se complementan y se nutren la una de la otra. Cuando se da… leer más...
Que es el trekking. Diferencia entre trekking y senderismo

Crecimiento Personal: 5 Tips y 30 libros que "te cambiarán la Vida"

en Coaching y Autoayuda
El ser humano cuenta con un infinito potencial de desarrollo y comprometernos con él o no es una opción personal de la que depende nuestro posicionamiento vital ante el mundo. En el sendero del Crecimiento personal trabajamos la actualización de nuestras potencialidades humanas (psicológicas y espirituales) más allá de la madurez natural que adquirimos con la edad. La persona que trabaja en su… leer más...
persoporta

16 tipos de Personalidad, ¿Cuál es el tuyo?

en Coaching y Autoayuda
El Indicador de Myers-Briggs es uno de los test de personalidad más populares de la actualidad, que describe el modo de ser de cada individuo a través de 16 categorías. Desde el inicio de los tiempos, los seres humanos hemos tratado de describirnos y categorizarnos de muchas formas. Desde los cuatro temperamentos de las civilizaciones antiguas: sanguíneo, colérico, melancólico y tranquilo, hasta… leer más...
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Ejercicio de Merecimiento de Louise L. Hay. (Ámate a ti mismo, cambiará tu Vida)

en Coaching y Autoayuda
"Busca tu propio Oro, crea tu propia Buena Salud, llena tu Vida de Amor, encuentra tu propia Libertad. Eres digno de ello: Te lo mereces" Louise L. Hay Dice Louise Hay que para erradicar viejas pautas de pensamiento, profundamente arraigadas, no se trata de trabajar y mucho. Cambiar interiormente, asegura, no supone «trabajar», ni tampoco que el proceso tenga que ser difícil ni doloroso. Muy al… leer más...
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Cuatro Aliados naturales para tu Sistema respiratorio

en Remedios y Trucos Naturales
Cuida tu Sistema Respiratorio con estas 4 plantas. (Un artículo de Anastore) Las plantas se utilizan desde la antigüedad para diversas dolencias y enfermedades y, aunque se puede citar la medicina tradicional china como una de las más importantes en el uso de remedios basados en la fitoterapia, son muchas las culturas en todo el mundo que han venido utilizando las plantas para remediar molestias,… leer más...
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El poder del Ahora, de Eckhart Tolle

en Yoga y Meditación
Con más de tres millones de ejemplares vendidos, El Poder del Ahora, un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia tal en los lectores que pueden cambiar radicalmente sus vidas para mejor. A continuación, reproducimos para ti un fragmento del libro, en el que el autor, Eckhart… leer más...
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5 secretos para romper viejos hábitos

en Coaching y Autoayuda
De cuando en cuando, especialmente cada comienzo de año, a todos nos entran las prisas por cambiar de hábitos, por romper con esas cosas que nos perjudican o por comenzar con otras que nos benefician: dejar de fumar, ir al gimnasio, ser mejor persona… Lo típico. Pero, ¿es necesario esperar a cada 1 de enero para dar un giro y cambiar los hábitos que no nos benefician? En cualquier momento,… leer más...
portadaTarros

No te comas el Tarro: Reciclaje creativo de Botes de Vidrio

en Reciclando que es gerundio
A lo largo de esta entrada de nuestro Blog, vamos a ofrecerte alternativas creativas y útiles para darle una nueva vida a los tarros de vidrio que se generan en la cocina y que pueden reutilizarse, no sólo para conservas (que también, dándoles a estas un toque más original) sino, para otros muchos usos de almacenaje y decoración Empezamos nuestra lista boca abajo, con los botes atornillados a… leer más...
dolemoc

El poder de las emociones y cómo se manifiestan en forma de dolor físico

en Coaching y Autoayuda
Si tienes dolores crónicos de espalda, de cuello, si sufres bruxismo (apretar las dientes) o si tiendes a tener úlceras o problemas de estómago, sigue leyendo y encontrarás muchas respuestas. Porque quizá lo que te duele en realidad, es un dolor emocional... Con frecuencia los profesionales sanitarios y fisioterapeutas, atribuyen todos los dolores de espalda, articulares y musculares a la… leer más...
buhotest

Test: Elige un búho y una Llave

en De todo un Poco
Llaves y Búhos para descubrir aspectos de tu personalidad a través de un sencillo test El búho considerado un ser sagrado para la diosa griega Atenea, está representado en alguna moneda grecorromana como símbolo de estatus, inteligencia y por supuesto, riqueza. En las antiguas culturas egipcias, celta e hindú, el significado simbólico del búho giraba en torno a la tutela de los inframundos y la… leer más...