El ser humano cuenta con un infinito potencial de desarrollo y comprometernos con él o no es una opción personal de la que depende nuestro posicionamiento vital ante el mundo. En el sendero del Crecimiento personal trabajamos la actualización de nuestras potencialidades humanas (psicológicas y espirituales) más allá de la madurez natural que adquirimos con la edad. La persona que trabaja en su… leer más...

El Universo nos lanza mensajes constantemente.. Cada día, se producen sincronicidades y causalidades, a las que deberíamos prestar atención, ya que encierran claves para nosotros. Una de las formas más habituales de que esos mensajes se produzcan, es a través de los números. ¿Te ha ocurrido alguna vez que durante días o periodos más largos ves recurrentemente las mismas combinaciones de números a… leer más...

Con los años acumulamos en casa más de lo debido y como nuestro cuerpo, en algún momento tenemos que purificarla y librarnos de todo aquello que no necesitamos para poder tener una buena dinámica en el hogar y una atmósfera relajante. Para ayudarte a desintoxicar tu hogar y que ese orden y limpieza se reflejen en tu vida, te ofrecemos un "Plan detox" que te permitirá valorar cómo te afecta a… leer más...

Hoy rescatamos una sencilla y sabrosa receta vegana, que encontramos en el Ebook de Conasi, Espaguetis Vegetales. En este caso, la autora es la bloguera Lala Kitchen, que nos propone unos deliciosos Tallarines de calabacín en salsa blanca.*Ingredientes:2 calabacines grandes250 g de arbolitos de coliflor1 cebolla2 dientes de ajosal2 ó 3 cucharadas de levadura nutricional o de levadura de cerveza½… leer más...

¿Te apetece entrar con nosotros en el "mundo caja"? Las hay de mil tipos: recicladas, de frutas, nuevas, hechas a mano… pero lo mejor es, como siempre, su tremenda versatilidad. Si algo está de moda en la decoración es el reciclaje y el DIY o "hazlo tu mismo" y una de las estrellas de esta moda es la madera. La paletmanía ofrece enormes posibilidades. De hecho, hemos publicado algunas ideas en… leer más...

Tienes 10 opciones, 10 colores, 10 números... ¿Qúe puerta te apetece cruzar? De vez en cuando, nos encanta incluir divertidos Test en nuestro Blog, con los que averiguar un poquito más sobre nosotros mismos. En este caso, el símbolo que guarda las respuestas llega en forma de Puerta. La puerta es un icono universal que implica transición, dando paso de una realiad o dominio, a otro. Es el lugar… leer más...

En el ámbito psicoterapéutico se usa a menudo el concepto “Niñ@ Interior” o Niñ@ intern@ en referencia a las experiencias emocionales que vivimos en nuestra infancia y que nos acompañan desde entonces. Podríamos decir que hay dos tipos de Niñ@ interno: Por un lado, el/la Niñit@ san@ o vital, que hace referencia a las maravillosas capacidades que tod@s tenemos en la infancia y que van… leer más...

"Busca tu propio Oro, crea tu propia Buena Salud, llena tu Vida de Amor, encuentra tu propia Libertad. Eres digno de ello: Te lo mereces" Louise L. Hay Dice Louise Hay que para erradicar viejas pautas de pensamiento, profundamente arraigadas, no se trata de trabajar y mucho. Cambiar interiormente, asegura, no supone «trabajar», ni tampoco que el proceso tenga que ser difícil ni doloroso. Muy al… leer más...

Dedicamos este espacio a hablar de las bondades de los denominados SuperAlimentos. El consumo de SuperAlimentos se ha convertido en una tendencia creciente entre quienes buscan optimizar, de forma natural, el rendimiento de la alimentación para afrontar extensas jornadas laborales, entrenamiento físico exigente y una vida social activa. Pero ¿Que son los SuperAlimentos? Se trata de alimentos con… leer más...

Diariamente estamos expuestos a que nuestro cuerpo se llene de toxinas procedentes de las más diversas e inesperadas fuentes, pero es posible deshacerse de ellas de manera sana, ecológica y natural. Los gigantes de la biotecnología llevan años manipulando y monopolizarando el suministro y la economía de los alimentos, produciendo químicos venenosos para las plantas, animales (incluidos los seres… leer más...

Instrucciones básicas Siéntate tranquilamente y sonríe Sonríe de la forma más potente, pura y amplia que puedas. Sonriéte a ti, sonríe al mundo, empapate de la energía de la alegría... ¡La sonrisa iluminará tu alma! Sonriele a tus pensamientos con cariño y desprendimiento, deja que fluyan sin juzgarlos ni aferrarte a ellos. La sonrisa tiene un poder mágico que cambia todo lo que toca...… leer más...

Gente Tóxica: un concepto del que cada vez se oye hablar más y frente al que toda información es poca. Porque puede costar trabajo identificar a este tipo de personas, si bien su característica esencial, es que causan daño emocional a su alrededor, ya sea en el trabajo, entre los amigos, en la familia o en la pareja... Son casi invisibles, porque bajo su apariencia "normal" esconden odio, celos,… leer más...

Hoy te presentamos un cuirioso test que se basa en la rapidez con la que mires esta imagen y respondas a esta pregunta ¿Qué animal ves primero? Sea el que sea, te dará muchas pistas sobre tu personalidad La personalidad se compone de una serie de rasgos que se reúnen de un modo único en cada ser y revelan su verdadera identidad. Pero siempre hay determinadas características centrales o primarias,… leer más...

¡A la rica receta! Hoy aprendemos a preparar el Seitán, considerado por muchos como la "carne vegetal" por excelencia, debido a su alto contenido en proteínas. Ingredientes para preparar el Seitán: * 1 kg. de harina de trigo (no es necesario que sea integral ya que no aprovecharemos el salvado o la fibra). *Agua en cantidad necesaria. Puedes usar parte de caldo de verduras, para darle sabor y… leer más...

Científicos de todo el mundo llevan investigando desde hace muchos años el enorme potencial del alga “Spirulina Platensis“ y aseguran que tiene innumerables efectos positivos para la salud en general y para una mejora significativa del rendimiento físico en particular. La espirulina (Spirulina platensis (Gomont) Geitler) es una cianobacteria o alga verde-azulada con capacidad fotosintética,… leer más...

La conservación de hierbas aromáticas en aceite de oliva evita que las hierbas se quemen por el frío y conserva intacto su sabor. ¡Realmente una gran truco! Las hierbas aromáticas son unos estupendos aliados a la hora de preparar platos deliciosos. Un puñado de orégano, menta o tomillo puede agregar sabor y aroma a nuestras recetas y transformarlas en un manjar. Un método muy importante en… leer más...

Walt Disney tenía una extraordinaria habilidad para conectar su gran creatividad con una estrategia de negocios exitosa. Su receta mágica, convertir las fantasias en expresiones concretas y reales, desde tres diferentes posiciones perceptuales: el soñador, el realista y el crítico ("aguafiestas"). Cuando hablamos de emprendedores y ejemplos a seguir, suele venir a la mente la figura de Walt… leer más...

Reciclando, que es gerundio: Hoy nos hacemos eco de una iniciativa llena de arte, reciclaje y corazón, de la mano del artista inglés My Dog Sighs. Son sus "Cara Latas" que fabrica y deja por las calles como regalo para los que se las encuentren. Desde hace quince años, cada viernes, el artista inglés conocido como My Dog Sighs deja sus pequeñas obras de arte recicladas por las calles, para que… leer más...

A continuación, reproducimos algunas enseñanzas de Wayne Dyer relacionadas con nuestra tendencia a engancharnos a las heridas del pasado y con nuestra capacidad de sanarlas, trascenderlas y de manifestar la plenitud en nuestra vida. Wayne Dyer (1940-2015) renombrado escritor, conferenciante y filósofo contemporáneo. Autor de "Tus zonas erróneas" uno de los libros de crecimiento personal más leído… leer más...

Una dieta con alimentos detoxificantes ayuda a eliminar los residuos tóxicos que dia a dia se van acumulando en nuestro organismo. La elaboración de batidos y licuados 'detox' en casa es la guinda perfecta para completar una dieta depurativa. "El almacenamiento de grasa en distintas partes de nuestro cuerpo y la hinchazón también son signos de acumulación de tóxicos, es por ello que incluir en… leer más...

De cuando en cuando, especialmente cada comienzo de año, a todos nos entran las prisas por cambiar de hábitos, por romper con esas cosas que nos perjudican o por comenzar con otras que nos benefician: dejar de fumar, ir al gimnasio, ser mejor persona… Lo típico. Pero, ¿es necesario esperar a cada 1 de enero para dar un giro y cambiar los hábitos que no nos benefician? En cualquier momento,… leer más...

¿Quieres darle un toque diferente a tu habitación? Si apuestas por la originalidad, por crear tus propios objetos y a la vez reciclar para aprovechar cosas que de otro modo van a parar a la basura, estas ideas de mesas de noche creativas son perfectas para ti. Y es que no hace falta ser un carpintero o un genio de las manualidades para conseguir excelentes alternativas que te permitan darle un… leer más...

Un poco de Historia Hablar de Nopal es hablar de la historia de Méjico, centro de la diversidad de las distintas especies de cactáceas, donde se calculan más de 120 especies diferentes de Opuntia. Y es que en la propia composición gráfica del escudo de este país se encuentra representado el nopal, entre otros elementos naturales. Se estima que miles de años atrás, cuando los primeros pobladores… leer más...

Las mariposas son animales maravillosos, símbolo de libertad y alegría. Las características de tu mariposa favorita (su forma, sus colores) podrían revelar aspectos de tu vida y de tu personalidad. Observa las mariposas y elige inmediatamente tu favorita. A continuación descubre su significado. 1. Sensible y generosa: Te caracterizas por ser una persona honesta y amorosa, que manifiesta un… leer más...

¡A la rica receta! Mira qué pinta más espectacular tiene esta hamburguesa. Deliciosa, sana, vegana y un modo estupendo de comer alubias rojas, una legumbre cuyo sabor no gusta a todo el mundo, sobre todo, a los peques de la casa Esta rica receta la encontramos en el blog de La Cocina de Nihhac. Según nos cuenta, la alubia no es precisamente su legumbre favorita. Sin embargo, en forma de… leer más...

Si tienes dolores crónicos de espalda, de cuello, si sufres bruxismo (apretar las dientes) o si tiendes a tener úlceras o problemas de estómago, sigue leyendo y encontrarás muchas respuestas. Porque quizá lo que te duele en realidad, es un dolor emocional... Con frecuencia los profesionales sanitarios y fisioterapeutas, atribuyen todos los dolores de espalda, articulares y musculares a la… leer más...

El Aceite de Argán, es la base fundamental de la cultura de los bereberes. El árbol de Arganda Spinosa, que crece sólo en el suroeste de Marruecos, es por sus características, único en el mundo. En este artículo detallamos las bondades de este aceite, que puede ser empleado tanto para uso externo, como interno y consejos para su utilización. El aceite de argán proviene del extracto de las… leer más...

El turismo rural es una de las opciones favoritas a la hora de disfrutar del tiempo libre, de modo que cada vez más personas mezclan sus vacaciones "urbanas" con el disfrute de la naturaleza y la realización de actividades. Destinos que antes eran impensados, ahora son objetivo de visita para los que sienten un especial interés por el contacto con la naturaleza. El turismo rural en España se… leer más...