Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5000 años. Se cuenta que en su origen tuvo lugar una doble compasión: por una parte, los hombres sabios interpelaron a los dioses sobre el modo de aliviar sus sufrimientos y los de sus allegados, por otra parte los dioses decidieron responder a las preguntas de los hombres sobre su salud y sus vidas.
A través de la observación de las leyes intrínsecas de la naturaleza, entendida como macrocosmos, los sabios sacaron enseñanzas para los seres humanos, entendidos como microcosmos. Comprendieron que para mantenerse sanos es necesario reconectarse con las leyes de la naturaleza, con el fluir natural de la vida, despertando la consciencia que ya existe en cada ser humano, mientras se mantenga una mente quieta y una visión interior suficientemente clara.
El ser humano ha sido creado dotado de inteligencia, es capaz de comprender y discernir aquello que es bueno para su propia constitución física, psíquica y espiritual.
Cuidando el propio cuerpo, nutriéndolo con comida sana, masajeándolo con los aceites apropiados, integrando con remedios fito-terapéuticos, practicando cotidianamente el yoga o la meditación, se obtiene la alquimia perfecta para la larga vida, previniendo la enfermedad y manteniendo la buena salud.
En el idioma sánscrito "Ayur" significa vida y "Veda" conocimiento. Literalmente, Ayurveda significa "la ciencia de la vida". No está concebido sólo como un sistema médico sino como un verdadero sistema de vida para promocionar la salud, que ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un sistema médico tradicional.
Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo. Actualmente crece el interés y la aceptación por el Ayurveda en todo el mundo porque ofrece soluciones prácticas a factores problemáticos de la medicina del Siglo XXI en un marco deprofundo respeto por la persona y la naturaleza.
Ayurveda es efectivo en la prevención y la cura de enfermedades, la preservación de la salud y la promoción de la longevidad.
Principales características:
- Es el primer sistema holístico que integra el cuerpo, la mente y el espíritu.
- Está comprobado por la experiencia a lo largo de 5000 años.
- Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo.
- Es capaz de tratar la causa de la enfermedad en vez de atender meramente los síntomas.
- Se centra en el tratamiento integral del paciente.
- Utiliza multitud de recursos terapéuticos, usualmente desatendidos, de la propia persona.
- La terapéutica específica se realiza fundamentalmente con remedios de origen natural.
- Está orientado a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal
- Depura las toxinas acumuladas a través de las técnicas de Panchakarma
Postulados principales:
- Existe una equivalencia entre el universo o macrocosmos y la persona o microcosmos.
- Toda experiencia positiva o negativa a nivel corporal tiene su efecto sobre la mente y viceversa.
- Así como la verdad es infinita y única cada persona, los tratamientos posibles son infinitos y específicos para cada uno de nosotros.
- La mejor medicina es la que cura al paciente.
- Todo alimento es remedio y cada remedio es alimento.
- Sus bases filosóficas se rigen por la Teoría de los cinco elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra), de la Tridosha (Vata, Pitta y Kapha) o de los tres tipos corporales, los siete dhatus o tejidos, los tres malas o productos de excreción, y la Trinidad de la vida conformada por cuerpo, mente y espíritu.
El Ayurveda incluye temas que no son abordados habitualmente por la medicina alopática, tales como tomar en cuenta sistemáticamente la dieta y el estilo de vida, basándose en los biotipos psicofísicos. Reconoce que la causa última de todas las enfermedades está en el violar las leyes de la naturaleza. Los elementos centrales para el tratamiento y la prevención de enfermedades se basan en promover el equilibrio mental y reducir el stress.
El Ayurveda nos proporciona un sistema para entender el conjunto de energías y cualidades en movimiento por nuestras prácticas de vida diarias, así podemos usarlas para impedir o prevenir los desequilibrios que causan enfermedad.
Ayurveda pone énfasis en la búsqueda o el mantenimiento de una vida saludable a través de recomendaciones de un régimen cotidiano, una conducta austera, regulaciones dietéticas, cambios estacionales, instrucciones relacionadas con el sueño y la sexualidad y otros temas cotidianos.
De esta forma se está en forma armónica con los ritmos cósmicos de la naturaleza.
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